마라톤 보충제1 러닝 훈련 후 회복음료를 마셔야할까요? ㅣ 러닝보충음료 추천 러닝 훈련 후 회복음료 추천 - [아미노산] 스포츠 훈련과 생리적 기능에 꼭 필요한 아미노산과 BCAA는 음식과 보충제 섭취를 통해서 보충을 해주면 좋다는 사실은 다들 알고 계실 듯합니다. 수많은 보충제 중에 어떤 제품이 맛과 효과가 좋은 지 제 경험 + 보편적으로 많이 먹는 제품들을 소개 하려고 합니다. 아미노산의 효능 아미노산은 단백질을 만드는 기본구성단위이며 섭취 즉시 소화과정 없이 근육과 혈관에 흡수가 되고 일반적인 단백질에 비해 흡수 및 효과가 빠른 장점이 있습니다 아미노산의 효과를 간략히 아래와 같이 설명할 수 있습니다. 항염증 작용 운동능력 향상 근육 성장 촉진 피로 회복 면역력 강화 체지방 대사 촉진 머리카락 성장 노화 예방 간 기능 향상 (에너지원) 아미노산 제품 추천 아미노바이탈은 달리.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
