키폰러닝 이야기9 미드풋 러닝 실전 클래스ㅣ8월24일 클래스 내용 미드풋러닝 실전에 써볼 수 있는 클래스를 진행했습니다! 이론을 먼저 알아야 실전에도 정확히 녹여낼 수 있습니다. 키폰러닝 미드풋러닝클래스는 달리기 개념의 이론과 실질적 러닝 프로그램을 교육합니다! 키폰러닝 미드풋 러닝 클래스 커리큘럼 1. 달리기의 메커니즘 2. 달리기의 드라이브 3. 보폭과 케이던스 4. 케이던스와 부상 5. 팔치기 스윙 교육 처음 러닝 입문 하시는 분, 달리기를 하고 있지만 자세가 비효율적인 분, 더 잘 달리고 싶은 러너분들은 미드풋 러닝 클래스는 이론을 통해 기초를 잡고 개인별 자세 코칭을 통해 더욱 더 나은 달리기 자세를 만들어 드립니다! 미드풋 비포 에프터미드풋 비포 에프터 단 3가지의 운동을 통해서 단기간에 자세가 예뻐졌습니다! 그냥 몸으로만 뛰어보는 것이 아닌 기초 이론을 통.. 2023. 8. 25. 회원님들의 따뜻한 후기 (2) 이렇게 대학교 체력실기 시즌에는 바짝 레슨을 문의 주시기도 하는데요 짧은 준비기간인 만큼 가장 효율적으로 레슨을 하고 있습니다! 가장 간과하기 쉬운 부분을 짚어주고 목표기록에 최대한 도달할 수 있도록 성심성의껏 지도하고 있습니다! 약 3번만의 레슨만으로도 체력실기 오래달리기의 과락을 피해갈 수 있도록 강조하며 지도했습니다 오래달리기 종목 뿐만 아니라 다른 근력종목의 레슨도 같이 병행해 지도해드립니다! 근육을 만드는 것이 중요한 것이 아니라 어떻게 하면 제한시간에 많이 하는 것이 중요한 시험이니 그런 [꿀팁] 들을 교육하고 있습니다! 곧 대학교 체육실기 시즌이 다가오고 있습니다!! 다들 부족한 달리기 미리미리 채워서 안전하게 실기시험 치뤄볼 수 있었으면 좋겠습니다 모두들 화이팅~ 2023. 8. 10. 회원님들의 따뜻한 후기 (1) 작년에 처음으로 달리기 레슨을 받아보신 회원님의 너무 따뜻한 후기입니다! 이런 피드백을 주시면 저도 더더욱 레슨을 할 때 목표와 성취감이 생기곤 합니다! 또 어떻게 회원들의 프로그램을 설정하면 좋을 지 다시 한 번 생각하게 되는 계기가 되는 것 같아요 이렇게 무더운 날에도 목표와 기록경신을 위해 달리는 러너분들 모두들 건강하고 안전하게 러닝하세요! 화이팅~ 2023. 8. 10. 장애인스포츠지도사 육상 시험후기ㅣ필기 실기 합격ㅣ실기 준비 장애인스포츠지도사 육상 시험 후기 올해도 자격증을 위해 공부를 하고 마침내 필기와 실기의 결과를 가져왔습니다. 저는 생활스포츠지도사 자격증을 보유하고 있기 때문에 특별전형으로 보게 되었고 다른 종목으로 응시하기 때문에 특수체육론 1개의 필기시험과 구술, 실기 시험을 치뤘습니다. 필기-특수체육론 한 과목을 필기 시험을 치뤘고 합격하여 이번달 7월 1일 익산종합운동장으로 장애인스포츠지도사 육상 실기 시험을 보게 되었습니다! 결과는 구술, 실기 합격으로 좋은 결과를 가져왔습니다. 노인스포츠지도사 특별전형은 같은 종목 실시했기 때문에 구술만 응시 하였고 합격하였습니다. 장애인스포츠지도사 육상 구술 실기 순서는 구술 -> 실기로 진행이 되며 한 명씩 구술 시험을 치루게 됩니다. 시험장에 들어서는 순간부터 전자기기.. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형
