미드풋 러닝 실전 클래스ㅣ8월24일 클래스 내용

미드풋러닝 실전에 써볼 수 있는 클래스를 진행했습니다!

이론을 먼저 알아야 실전에도 정확히 녹여낼 수 있습니다.
키폰러닝 미드풋러닝클래스는 달리기 개념의 이론과 실질적 러닝 프로그램을 교육합니다!

키폰러닝 미드풋 러닝 클래스 커리큘럼

1. 달리기의 메커니즘
2. 달리기의 드라이브
3. 보폭과 케이던스
4. 케이던스와 부상
5. 팔치기 스윙 교육

처음 러닝 입문 하시는 분, 달리기를 하고 있지만 자세가 비효율적인 분, 더 잘 달리고 싶은 러너분들은
미드풋 러닝 클래스는 이론을 통해 기초를 잡고 개인별 자세 코칭을 통해 더욱 더 나은 달리기 자세를 만들어 드립니다!

미드풋 비포 에프터

미드풋 비포 에프터

단 3가지의 운동을 통해서 단기간에 자세가 예뻐졌습니다!
그냥 몸으로만 뛰어보는 것이 아닌 기초 이론을 통해 개념을 잡고 관련된 운동을 실시하니
확실히 더 빠르게 좋아지는 것을 교육하는 저도 많이 느껴지네요~


클래스 오시면 정말 많은 정보들 드리니까 많이 참여해서 달리기 정보 많이 알아가세요!
그것 뿐만 아니라 개개인 목표나 궁금증에 대해 최대한 정성스러운 답변 드릴 수 있어요

커리큘럼을 정기적으로 업데이트 할 예정이고 초보러너들은 위한 클래스는 언제나 열려있으니
목요일 19시30분 한양대에서 진행하는 러닝클래스에 참여해보세요!

'키폰러닝ㅣ알고뛰면 더 재밌는 런!' 밴드로 초대합니다.
https://band.us/n/aea39144geA75

'키폰러닝ㅣ알고뛰면 더 재밌는 런!' 밴드에 초대합니다.

밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다.
From 키폰러닝