발바닥1 족저근막염 (plantar fasciitis) 족저근막염 족저근막염은 발에 대한 흔한 질병입니다. 족저근막은 발바닥 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 족저근막이 충격이나 무게에 의해 미세하게 스트레스를 받게 되면서 염증이 생기는 것인데요 아킬레스건의 뻣뻣해짐으로 인해 족저근막염이 생기게 될 수도 있습니다. 대표적인 통증양상 주로 발 뒤꿈치 안쪽에 통증이 있습니다. 아침에 일어났을 때 발을 디디면 심한 통증이 있다. 오래 서있거나 걸으면 통증이 심해진다. 점진적으로 발바닥 통증이 심해진다. 활동을 오래 하다 보면 통증이 줄어들기도 한다. 족저근막염이 생기는 이유? 발 아치가 낮은 사람 지면이 평평하지 않고 울퉁불퉁한 지면에서 달리기를 자주 하게 될 때 자신의 발에 맞지 않는 신발을 신었을 때 오래 서있거나 걸었을 때 하이힐이나 구두 .. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
