스트레스와 달리기1 정신피로가 운동능력에 영향을 미칠까? 정신적피로와 운동능력과의 관계가 있을까? 일상생활에서 직장 또는 수험생 그리고 운동선수의 성적을 내야한다는 압박 등등… 현재 정신적인 스트레스는 많은 것에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 이러한 정신적이 피로가 운동능력에도 영향을 미칠 수 있을까? 라는 주제에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다. 정신적피로와 운동능력 연구결과 3가지 모음 정신적피로가 운동수행능력에 부정적인 영향을 미친다는 것은 많이 연구되어 오고 있습니다. 첫 번째 정신적으로 피곤한 상태에서 상체와 하체 근력을 대조해 보았을 때 정신적 피로가 반복적인 저항 운동을 수행할 수 있는 반복횟수를 줄인다고 보고하고 있습니다. https://journals.humankinetics.com/abstract/journals/mcj/27/2.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형