반응형
육상 경기 종목 (Track & Field)
트랙 경기 (Track)
- 100m
- 200m
- 400m
- 800m
- 1500m
- 5000m
- 10000m
장애물 경기
- 100mH (여자), 110MH (남자) - 허들 경기
- 400mH
- 3000mSC (장애물 달리기)
필드 경기 (Field)
- 높이뛰기
- 장대높이뛰기
- 멀리뛰기
- 세단뛰기
- 포환던지기
- 원반던지기
- 해머던지기
- 창던지기
- 10종경기 (남)
- 7종경기 (여)
- 5종경기 (중학생)
릴레이 경기
- 4x100mR
- 4x400mR
- 4x400mR (Mixed - 혼성)
반응형
'달리기에 대한 지식' 카테고리의 다른 글
마라톤 에너지 손실을 줄이는 방법ㅣ마라톤자세ㅣ달리기자세 (0) | 2023.07.07 |
---|---|
육상 단거리 스타트의 종류와 방법ㅣ크라우칭 스타트 스탠딩 스타트 번치 스타트 (0) | 2023.05.10 |
마라톤 대회 일주일 전 훈련법ㅣ테이퍼링ㅣ마라톤 일주일 전 훈련 (0) | 2022.10.27 |
마라톤 대회 준비물 (0) | 2022.07.25 |
글리코겐 로딩 (탄수화물 로딩) 마라톤 전 식이요법 (0) | 2022.07.08 |
댓글